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美国女人靠网聊减掉了480斤体重 文 / 蔡真妮 更新时间:2011-8-31 14:13:44
 
美国妇女南希•麦金已经五十多岁了,她在三年中减掉了480斤赘肉,从630斤减至150斤,这期间她没有吃任何药物,没有进行减肥手术,没有去运动,甚至没有刻意限制某类饮食。 480斤,是四个普通身材的女人的重量总和。三年的时间,她减掉的肉好比从她身上分离出四个女人一样,简直是奇迹。 她是如何做到的呢? 这得先从她如何变成了一个六百多斤的超级大胖子说起。 南希在十多年前和老公离婚了,同时她的工作也不稳定,一直担心被老板炒鱿鱼。在家庭事业双双不顺的情况下,她开始靠不停地吃东西来减轻心理上的压力,很快,她就越吃也多,想停都停不下来了。 南希记得小时候家里出了问题时,比如说妈妈和爸爸吵架了,或者是爸爸失业了,妈妈就站在厨房不停地吃东西。她从小看在眼里,潜移默化之中就觉得吃东西是解决问题的办法。 南希的儿子负责给她采购,晚饭会为她买回来十个双层汉堡包,她一顿吃下去四个,剩下的放到冰箱里。过一会儿,拿出一个来吃,再过一会儿,又拿出一个来吃,有时连加热都免了,从冰箱里拿出来就直接吃。对她来说,什么食物,什么口感都无所谓,只要能吃就行。直到把十个汉堡包都消灭掉,她才会上床睡觉。 这个时候吃东西已经不是因为嘴馋,而完全是出自于情感上的需要了。 离婚后她很快变得越来越胖,真的失去了工作。 她缩在一个只有一间卧室的公寓里,因为过胖的身材而羞于见人。一次她曾经连续三年待在家里没有出去过。在发胖的十二年的时间里,她一共只出门八次。 她的性情也变得越来越古怪,除了家人,她没有任何朋友,和社会完全脱节。 几年前,南希的妹妹送给她一台电脑,这使她踏上了创造奇迹的旅程。她学会了上网,到聊天室和网友聊天。在聊天室里大家都匿名,别人看不到她的长相,不会像在现实中那样用她的外表来评判她,却可以通过她的话语直接接触到她的内心世界。 网友们觉得她幽默风趣,有思想有内涵,他们都喜欢和她聊天。 互联网为南希打开了一条通往外面世界的路,她因此发现了自己的价值,找到了展示自我的渠道和舞台。 自从在网上交上朋友后,南希每天早晨都等不及地起床,兴致勃勃地打开电脑,进入聊天室,进入到那个接受她的世界里去。在那里,她有一批老朋友,也很容易交到新朋友。她和网友闲聊最近发生的新闻事件,听他们倾诉生活中遇到的问题,为他们出谋划策。南希不知不觉间改掉了不停地吃东西的习惯,她聊天的时候几乎想不起来要去吃东西。 她不再需要依赖吃东西来填补心灵上的空虚。 一段时间过去了,南希惊异地发现自己瘦了下来。 她终于认识到:体重问题的根本不在于体重本身,也无关乎饮食,而在于一个人的精神。 她认为人的内在的改变比外在的手段,比如减肥药、运动、限制饮食对于减肥的作用更大,因为肥胖其实更多的是属于情感或者说情绪的问题。内心如果有个巨大的缺口,会误以为用食物能够填满它。一旦人的内在改变了,那个缺口被其他东西填平了,那么自然就不会吃那么多东西了。 胖人一定要找到某种办法来肯定自己,或者通过帮助别人找到自我的价值,在这个过程中,会感到幸福和快乐,感到满足,而减少体重只是随之而来的副产品而已。 成功减肥后,南希给欧普拉节目组写信,希望通过欧普拉的节目向公众传授她的减肥经验。她连续写了四年的信,在最后一封信寄出去一年之后,在她自己以为根本没有希望的时候,节目组给她打来了电话。 她终于有机会坐到了欧普拉的对面,向欧普拉及全世界讲述了自己用“互联网减肥法”减掉480斤体重的经过。 在电视上看到活力四射的她,简直想象不出来她曾在家里窝了十二年不出来见人。 体重恢复正常以后,南希在一家清洁公司找到了一份打扫卫生的工作。自从上了欧普拉的节目,她一夜成名,许多电台、电视台竞相采访她,也有许多妇女组织请她去做演讲。 她决定辞去工作,不再去刷厕所,而是改为去洗刷人们关于肥胖和减肥的错误观念。 她到各地演讲,现身说法,帮助更多的人发现自我价值,通过改变自己的内心世界来改变外在的形象。 南希说她要传递的信息就是:我们每个人的心,都是自由的。
 
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